YOGA MEDICINA – La Costanza

YOGA MEDICINA – La Costanza

Data dell'evento:

13 Settembre 2021

Orario dell'evento:

07:30

Dove:

Ti propongo un Webinar condotto da Anya per l’Associazione Mauna

COME OTTENERE LA COSTANZA NELLA PRATICA

Praticare yoga è importante a tutti i livelli dell’Essere, libera le tossine dal tuo corpo, armonizza le emozioni, attiva la concentrazione, e questo porta benessere e un netto miglioramento in tutte le aree della tua vita.

Come poter godere di questi benefici nel tempo, esattamente come tu desideri?

Attraverso la pratica costante.

Questa è la più grande sfida per chi cerca un risultato efficace.

Praticare con costanza ha il potere di destrutturare le vecchie abitudini, di rompere schemi che si sono radicati nel tempo, e creare una via preferenziale in cui l’energia può finalmente scorrere liberamente.


Per aiutarti in questo ho strutturato un corso in dieci lezioni, dal lunedì al venerdì, in due fasce orarie, che potrai scegliere secondo le tue esigenze:

Il mattino dalle 7.30 alle 8.30

Il tardi pomeriggio dalle 18.00 alle 19.00

Dal 13 al 24 settembre

Il corso sarà su zoom, e potrai quindi concentrarti sulle lezioni ottimizzando al massimo il tuo tempo.

Essendo interattivo, il corso offre anche uno spazio alle domande.


COSA FAREMO?

La pratica prevede

  • una serie completa di posture (asana), le quali rafforzano le potenzialità innate del corpo

  • mudra (sigilli energetici) per direzionare la tua energia

  • esercizi di controllo del respiro (pranayama) che equilibrano le emozioni e favoriscono la concentrazione 

  • una meditazione finale per entrare nella tua Luce


CHE COSA SERVE?

Un tappetino
Vestiti comodi
E’ necessario non mangiare prima della pratica
E’ consigliata una doccia


ISCRIZIONI E COSTI

Il costo del corso è di 90 euro, più 10 euro di tessera associativa Mauna

Per iscriverti scrivi a info@centromauna.org oppure chiama il 3924962694 anche Whatsapp


CHI SONO

Alessia Vergolani. Anya è il mio nome spirituale sanscrito ricevuto dal mio maestro Harihar che significa Inesauribile, Senza fine.

Sono una ricercatrice dell’Essere da oltre vent’anni.

Ho conseguito l’attestato di Counselor con A.S.P.I.C. e Operatrice olistica con l’Associazione Mauna e sono affiliata S.I.A.F. (Associazione Italiana Armonizzatori Familiari)

Da 10 anni mi dedico in modo particolare allo Yoga, del lignaggio indiano Lakulisha Sahaja yoga.

Dove:

Organizzato da: Associazione Mauna

Event Schedule Details

  • 13 Settembre 2021 07:30 - 24 Settembre 2021 - 08:30
  • 13 Settembre 2021 18:00 - 24 Settembre 2021 - 19:00